Mentales Training

Wer profitiert von Mentalem Training?

  • Führungspositionierte mit Verantwortung

  • Menschen mit Bühnenpräsenz (Musiker, Tänzer, Speaker,…)

  • Schüler & Studierende mit Lernbelastungen

  • Angestellte mit Herausforderungen im Beruflichen/ Privaten Alltag (Work-Life-Balance)

  • Selbstständige & Freiberufler

  • Jeder Mensch, der sich geistig weiterentwickeln möchte (Persönlichkeitsentwicklung)

  • Sportler

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Mentales Training vom Anfänger bis zum Profi

Persönlich und Individuell

Medizinische und pädagogische Kompetenz sowie methodische Vielseitigkeit resultieren aus fundierter Ausbildung und langjähriger praktischer Erfahrung mit Musikern aller Instrumente, Sängern und Dirigenten von Musikschulniveau bis zum professionellen Musiker.
Nebst den Musikern begleite ich in gleichermaßen Sportler und Schauspieler. Zudem gehört die Betreuung von Gruppen zu meinem Erfahrungsschatz.
Ein zunehmend wichtiger Aspekt meiner Arbeit besteht in der Unterstützung von Kindern bei schulischen Herausforderungen und der mentalen Prüfungsvorbereitung von Studierenden sämtlicher Studienfächer. Neutralität, Erfolge und Diskretion zeichnen mich aus. Meine Lösungsorientierung ist absolut persönlich und individuell.

Über Details informiere ich Sie gerne unverbindlich und genauer. Melden Sie sich gerne telefonisch oder per E‑Mail. Ich freue mich auf Sie!

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Was Mentales Training bewirken kann

Möglichkeiten und Ziele von Mentalem Training

  • Optimierung des Erregungsgrades: Umgang mit Über- und Untererregung

  • Steigerung der Konzentrationsfähigkeit

  • Fokussierung auf das Wesentliche

  • Unwichtiges ausblenden

  • Entwicklung und Training körperlicher Fähigkeiten, Kraft, Koordination und Ausdauer

  • Optimierung physischer Leistungsfähigkeit

  • Effektiveres & Effizienteres Lernen

  • Verbesserung der Motivation

  • Stärkung von Selbstvertrauen und Selbstwert

  • Erreichen der optimalen Leistungsfähigkeit

  • Aufbau mentaler Stärke

  • Auftrittstraining

  • Detektion und Entkoppelung mentaler Blockaden

  • Entspannungs- und Aktivierungsübungen

  • Hypnose und Selbsthypnose

  • Optimierung des Körperbewusstseins

  • Persönlichkeitsentwicklung

  • Zielsetzung

  • Umfeldmanagement

  • Stressmanagement

  • Training des Vorstellungsvermögens

  • Umgang mit Bühnenangst

  • Umgang mit Misserfolg

  • Weiterentwicklung des persönlichen & künstlerischen Potentials

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REFERENZEN

Professionelle Unterstützung im Bereich des Mentalen Trainings

Dank medizinischer und pädagogischer Kompetenz sowie methodische Vielseitigkeit resultierend aus fundierter Ausbildung und langjähriger praktischer Erfahrung darf ich u.A. folgende zu meinen Kunden zählen:

  • Staatliche Hochschule für Musik & Darstellende Kunst Mannheim (Dozent für Mentales Training)
  • Stirling-PHIL-Akademie der Stuttgarter Philharmoniker
  • Staatstheater Kassel
  • Blasmusikverband Oberösterreich
  • Div. Unternehmen aller Branchen
  • Zahlreiche Studenten/-innen aller Fachrichtungen
  • Sportler/-innen aller Disziplinen
  • Künstler/-innen